Сам я подтягиваюсь хреново, но знаю немало людей, которые подтягиваться вообще не могут. В основном это девочки/женщины и толстяки.
Просмотрев это видео, вы поймёте, что и как нужно делать, чтобы преодолеть мёртвую точку. Английский знать не обязательно, всё очень наглядно.
via [ljcomm]su_bodybuilding[/ljcomm]