KiwiBird

ПАЦАНЫ, Я СЕГОДНЯ ШЁЛ КОРОЧЕ ПО ЗАЛУ И УВИДЕЛ ПЛЯЖНИКА В МАЙКЕ «300 BURPEES», НУ Я ПОДСКОЧИЛ И РЕЗКО ПЕРЕЕБАЛ ЕМУ В ЩЩИ С ВЕРТУШКИ И ПОЯСНИЛ ЕГО КРИКОМ «НЕ ЛЮБЛЮ КРОССФИТ», ПОТОМУ ЧТО Я УГОРЕЛ ПО СВЯТОЙ ТРОИЦЕ, ПАЦАНЫ ДУХ СТАРОЙ ШКОЛЫ ЖИВЁТ ТОЛЬКО В ЛЮБЕРЦАХ, ГДЕ ЕБАШАТСЯ ПО ХАРДКОРУ, ГДЕ ПАЦАНЫ ЖИВУТ ЭНЕРГИЕЙ, [...]

Предыдущий пост родил ряд вопросов(в том числе в офлайне) на тему «как стать красивше и стройней». Лично я, как матёрый дилетант, вам такого насоветую, что вы скорее охуеете, чем похудеете. Но у меня есть френдесса, читать которую я сильно рекомендую всем заинтересованным. Начинайте с этого поста про жыр и немного вглубь.

Это + это = Прогресс, конечно, говно, зато весело))

Just completed a 6.59 km run

Еда мужская, 1 кг. Мюнхенские сосиски, ооок. Книшко на задней полке авто. +10 к федеральности. Два блина по 10 вошли в семью, как родные. Поднять всю сборку ровно пока не могу, забрасываю и медленно опускаю. Ещё утром заменил неработающий мотор в заднем дворнике на добытый по случаю работающий. Фоткать его незачем, а видео снять не [...]

Зашёл вечером купить турник распорный, чтобы подвесить в проходе, а там полутораметровых не оказалось, только коротенькие. Уйти с пустыми руками не смог, взял пару гантельных грифов. Кстати, вопрос в никуда: кому и нахуя нужны пластиковые грифы? Смысл занятий со свободными весами далеко не в том, чтобы эти веса были как можно меньше. Хахамен показывает, что [...]

Вытер пыль с домкрата, сделал пару кадров. Давненько стало тупить колесо прокрутки, да и корпус истёрся. Теперь вместо старой праздничный подгон) Давненько стал тупить, глядя на крохотные 4кг гантельки. Пользы от них 80кг мужику почти никакой. Чисто чтобы не забыть, как выглядят. Нахватил в спортмастере набор для начинающих: изогнутый EZ-гриф(7,5кг) + 4 блинчика по 5 [...]

Влезло в багажник только по диагонали. Снято на пыльный домкрат, не обессудьте. Кстати, новый тег.

Три раза. Бугоганит за кадром заслуженный оператор Бирвульф

via

Всё-таки, когда у мущщины очко на мир поглядывает через стринги, или внезапную прореху в столетних качалочных шортах — это одно. А когда упругие булки профессиональной спортсменки прорубают себе окно в Европу — это совсем другое. Бабьи булки гораздо интереснее разглядывать, так вам скажу без утайки. 10x

В конце продакт-плейсмент гей-бука, не обращайте на него внимание.

Сам я подтягиваюсь хреново, но знаю немало людей, которые подтягиваться вообще не могут. В основном это девочки/женщины и толстяки. Просмотрев это видео, вы поймёте, что и как нужно делать, чтобы преодолеть мёртвую точку. Английский знать не обязательно, всё очень наглядно. via